Профессии, которые умрут!#трансформация #стратегияжизни #психологияденег #житьсчастливо

Делюсь знаниями коротко 🤩

#ПорадуйМаму #тебевсеможно #житьсчастливо #непадайдухом #контроль #совпадение

Вы тоже жалеете о прошлом? Кажется, что если бы 10–20 лет назад мы знали то, что знаем сейчас, все было бы иначе. Но правда в том, что прошлое нельзя изменить. И это не проблема. Проблема — когда мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли, но винить в этом предпочитаем кого угодно, кроме себя. Ошибок не бывает — есть обратная связь. Вопрос только в том, делаете ли вы выводы или продолжаете ходить по кругу. Перестаньте жалеть о прошлом. Лучше спросите себя: «Что мне мешает перестать наступать на эти грабли сегодня?» Больше психологии в блоге @kristina.belavich

Проверь свои привычки ↓ Женщина может выглядеть молодо и роскошно в любом возрасте. Вопрос не в количестве лет, а в том, как вы себя чувствуете и как заботитесь о себе. 1. Недосып Хронический недосып разрушает гормональный баланс, старит кожу и забирает энергию. К сожалению, никакие дорогие кремы здесь не помогут 2. Сахар и пустые калории Вялость, серый цвет лица, отеки — это сахар. Замени его на полезные жиры и белок, и через месяц вы себя не узнаете. 3. Страх «постареть» Женщина стареет не тогда, когда у нее появляются морщины, а когда она начинает за них переживать. Внутреннее состояние транслируется наружу. Любая ухоженная женщина, которая кайфует от себя, выглядит привлекательной в любом возрасте. 4. Плохая осанка Попробуй прямо сейчас выпрямиться и посмотреть в зеркало. Молодость — это не отсутствие морщин, это собранность, грация, уверенность в движениях. 5. Обесценивание себя «Я уже не та», «В моем возрасте поздно», «Кому я буду нужна?» — такие мысли разрушают женщину изнутри и отражаются на лице. Любая эмоция, которую вы проживаете регулярно, становится частью вашего облика. 6. Дефицит белка и жиров Блестящие волосы, упругая кожа и здоровый гормональный фон — это не «гены», а достаточное количество белка, омега-3 и полезных жиров в рационе. 7. Нехватка физической нагрузки Речь не о тяжелых тренировках. Но если вы сидите по 12 часов в день, тело начнет «плыть», появятся боли, замедлится кровообращение. Движение — это молодость. 8. Вечная усталость Женщина, которая вечно замотана и уставшая, выглядит старше своих лет. Но главное — она себя так чувствует. Научись распределять нагрузку, делегировать и разрешать себе отдыхать. 9. Недостаток удовольствия Все должно быть в кайф. Удовольствие омолаживает. Если вы живете в стрессе, постоянно в напряжении, лицо теряет свежесть, тело сжимается. А когда вы расслаблена, довольна и счастлива — это видно. 10. Отсутствие контакта с собой Слушай себя. Что вы на самом деле хотите? Какая жизнь вам в радость? Молодость — это не возраст, а энергия. И если вы вкладываетесь в себя, убираете лишнее и живете с удовольствием, вы будете выглядеть потрясающе в любом возрасте. Настоящая молодость — это энергия. Это интерес к жизни. Это легкость. И она начинается с внутреннего выбора: жить в удовольствии, заботиться о себе и наполнять свою жизнь тем, что приносит кайф. Больше инсайдов в блоге @kristina.belavich

Проверь свои желания С самого детства нам рассказывали, что правильно, а что нет. Карьера — это успех. Деньги — это счастье. Семья — это цель. Свободный график и путешествия — это мечта. Но сколько людей, добравшихся до «идеального сценария», чувствуют себя опустошёнными? Видели тех, у кого есть деньги, но нет понимания, что с ними делать? Тех, кто построил семью, но несчастен? Тех, кто сделал карьеру, но ощущает себя выжатым? Проблема не в деньгах, не в браке, не в работе. Проблема в том, что они выбрали не своё. Больше психологии в блоге- @kristina.belavich

А если с тобой всё в порядке? Сегодня стало модно разбираться в себе. Терапия, детские травмы, сценарии, сопротивление – всё, что с тобой происходит, можно объяснить. А если можно объяснить – значит, можно осудить или оправдать. Ты не ошибаешься – ты просто «проигрываешь сценарий». Не хочешь работать – у тебя «внутреннее сопротивление». Не согласен – ну, это «защита». Каждый твой шаг разложен на схемы. И в этой игре ты всё время не дотягиваешь. Всё время что-то не так. Всё время нужно копать глубже. Но пока ты копаешься в себе, кто-то другой принимает решения за тебя. Может, пора просто жить? Еще больше о психологии в блоге @kristina.belavich

#ВэтотДень

#ВэтотДень

#ВэтотДень

Ваша способность принимать разумные или интуитивные решения зависит от частоты мозга в тот момент. Смотрите до конца.

Хотите узнать фильтр вашего мышления? Купить лекцию👉🏻 http://kristinabelavich.ru/lecture.

Консерватизм - это программа Мозга. Консерваторам сейчас особенно тяжело. Ставьте ❤️, если вы консерватор, посчитаемся.

#ВэтотДень

Хотите разобраться с мозгом? Вам сюда👉🏻https://brain-hack.getcourse.ru/lection_telegram. Не будет полезно, верну деньги без объяснений❤️