Todo Chevere 🤠 #parati #fyp #lentejas #tiktokespaña #viaje

4 días… 🫡💪 #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Los 5 trucos que han hecho que preparar la maratón, sea mucho más fácil! 💪🔥🥗 Desde que empecé la preparatoria para correr la maratón de Barcelona, he estado trabajando con un equipo detrás que me ha aconsejado y ayudado a ponerme a punto en diferentes aspectos para entrenar a un alto nivel para conseguir el objetivo. Por eso aquí os cuento 5 hábitos que he empezado a hacer y que me han ayudado mucho en mi preparatoria, espero que os sirva de ayuda en vuestros obietivos!😎🤝 #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Tengo una mala noticia…😅🌞 #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

De mí, para ti 🫂🤍 #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Vamos progresandoooo! 😎🤝 #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Furbo furboo ⚽️ #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Me he lesionado a 21 días de la maratón 🥴🥲 #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Mi dieta para preparar la maratón de Barcelona! 🏃💪🥗 42km corriendo y un largo recorrido de trabajo, por eso la dieta está siendo muy importante en este proceso. Cuando empecé a preparar la prueba, estaba en 77kg, no significa que estuviera gordo, si no que para mi altura tenía demasiado músculo y eso no beneficiaba al running. Por eso junto a un profesional, que es quien me está guiando en todo este proceso, hicimos una dieta para ajustar un poco el peso y poder hacer este reto más cómodos y preparados! ❗️❗️❗️ IMPORTANTE: Este vídeo es solo para enseñar lo que como en la preparatoria, no soy experto y cada cuerpo y persona es diferente, por eso, no me imitéis, poneos en manos de profesionales y que ellos os ayuden, yo no soy profesional! ⚠️⚠️ #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Maratón de Barcelona… Nos vemos! 🤝🏆🏃 #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Y punto. #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Deja de compararte y no te creas lo que ves! Quiérete mucho y cuídate. Hoy os quería hablar sobre una de las mayores inseguridades que tengo, todo a raíz de haber tenido mucho acné, y no sé... Tenía muchas ganas de hablaros sobre esto y vierais que no todo es tan idílico y que somos personas reales, con problemas reales e inseguridades. Es normal que la gente no quiera hablar sobre esto, a mi me gusta normalizarlo hasta el punto de que parezca una chorrada. Me ha costado mucho tiempo entenderlo de esta forma y tener esta filosofía, yo también tendía a compararme y eso no hacía más que hundirme y hacerme daño. Hace tiempo decidí dejar de hacerlo y poner límites y desde entonces, mi vida a cambiado. Quereros mucho, hablaros bonito y valoraros! 🤍🫶🏻 #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Es que vamos a ver jajaja #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Las cosas más épicas que he vivido! 😎🚁🌋 #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Lo admito… 🤒🥲 #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando

Estamos de vuelta 😎🤝 #parati #fyp #tiktokespana #lentejas #vivirviajando